Lasītava

Tēmas

Kā var ēst veselīgu pārtiku katru dienu?

23.09.2022

Veselīgas pārtikas izvēles piramīdaŠī ir sarežģīta daļa. Lielākajai daļai no mums ir laba ideja, kas mums būtu jādara, taču laika, enerģijas, finanšu un praktiskie ierobežojumi var viegli izjaukt šos labi iecerētos plānus. Drīzumā tiksim pie mūsu desmit labākajiem padomiem, taču vispirms noteiksim dažus veselību veicinošus pārtikas produktus, kuriem mums pēc iespējas vajadzētu piešķirt prioritāti. Var iesaistīt savā uzturā veselīgus uztura bagātinātājus.

turpināt lasīt ...

Ādas kopšana rudenī, par ko nedrīkst aizmirst

16.09.2022

Roku krēms ādas kopšanaiRūpes par ādu ir primāras, ja vēlaties, lai āda izskatītos starojoša un veselīga. Par ādu ir jārūpējas visa gada garumā, bet īpaša kopšana tai ir jāvelta tieši vēsajos gadalaikos - rudenī un ziemā. Āda ir cilvēka lielākais orgāns un līdz ar to ir jācenšas tam veltīt nedalītu uzmanību un rūpes.

Rudenī un ziemā āda var izskatīties nogurusi, sausa, iespējams pat ar dažādiem pigmentācijas plankumiem, kas var rasties tad, kad no ādas “iet” nost vasarā iegūtais iedegums. Vasarā āda ir baudījusi sauli, vēju, karstumu, līdz ar to varam teikt, ka rudens sezona ir īstais laiks, lai atjaunotu ādas aizsargfunkcijas. Piemēram, lietot balinošus serumus vai iziet pīlingu kursu.

Rūpes par ādu nav tikai serumu vai krēmu lietošana, bet ir jāpadomā par dažādu vitamīnu uzņemšanu. Rudens sezonā ieteicams lietot selēnu, cinku, N vitamīnu, beta karotīnu, kā arī A un D vitamīnus. 

turpināt lasīt ...

7 oriģinālas dāvanu idejas personai, kurai ir grūti kaut ko nopirkt

15.09.2022

DāvanaPriekš dažiem cilvēkiem ir ļoti grūti atrast dāvanu, kas viņus patiešām iepriecinās, neatkarīgi vai meklējat dāvanas sievietei vai vīrietim. It īpaši mūsdienās, kad lielākā daļa preču ir tik pieejamas un tendences ir mainījušās, neviens vairs nedāvina pusdienu servīzi vai vīna glāzes.

Cilvēki, kuriem ir grūti iegādāties dāvanas

Cilvēku grupas, kurām ir patiešām grūti izvēlēties un iegādāties dāvanu, kas liks patiesi pasmaidīt:

  • Tādi, kuriem jau viss ir. Liela daļa cilvēku paši iegādājās sev nepieciešamās lietas un preces, negaidot, kad kāds tās uzdāvinās
  • Cilvēki ar dārgiem hobijiem un vēlmēm. Ir tādi cilvēki, kuriem ir vairākas lietas, kura sviņi labprāt saņemtu, taču tās visas ir dārgas un pārsniedz budžetu
  • Minimālisti – 21. gadsimtā strauji attīstījusies minimālistu kustība, kuras dalībnieki cenšās atbrīvoties no visa nevajadzīgā un nepērk lietas, kas nav vitāli svarīgas viņu dzīvē
turpināt lasīt ...

Kredītu kalkulators palīdz noskaidrot aizdevuma patiesās izmaksas

18.08.2022

kredītu aprēķiniTehnoloģijas ir ievērojami attīstījušās – pirms dažiem gadiem aizdevuma nosacījumus varēja noskaidrot un salīdzināt, tikai apmeklējot kredītiestādi, bet šobrīd arvien populārāki ir ērti un vienkārši tiešsaistes rīki – dažādi aizdevumu kalkulatori, bet katras atsevišķas kredītiestādes piedāvātais kalkulators ne vienmēr ļauj saprast aizdevuma patiesās izmaksas, kas var izrādīties krietni lielākas nekā klients rēķinājies.

Kādiem mērķiem piemēroti kredītu kalkulatori

Parasti bankas un nebanku aizdevēji, cienot savus klientus un reputāciju, tīmekļa vietnēs izvieto kalkulatorus dažādu aizdevumu veidu aprēķināšanai. Šāds darbības mehānisms ir visērtākais klientiem, kuri var mierīgā vidē aprēķināt gan pieejamā finansējuma apjomu, gan tā nosacījumus un pat nosūtīt tiešsaistes pieteikumu aizdevuma izskatīšanai.

Tomēr, izskatot dažādus piedāvājumus, nevajadzētu paļauties tikai uz pirmo pamanīto variantu vai reklāmas piedāvājumu, bet izpētīt un salīdzināt dažādas iespējas, turklāt dažādas papildu izmaksas var nebūt uzreiz saprotamas.

turpināt lasīt ...

10 idejas, kā aizņemt pusaudzi rudens vakaros

09.09.2022

Galda futbolsKad siltos un saulainos vasaras vakarus nomaina rudens, ir jāsāk domāt par dažādām aktivitātēm un nodarbēm, kuras var veikt iekštelpās, lai īsinātu garos un tumšos rudens vakarus.

Kā izklaidēt un kādas aktivitātes piedāvāt pusaudžiem, lai tās būtu gan izklaidējošas, gan izglītojošas un, protams, aizraujošas. Piedāvājumi ir dažādi un šajā rakstā varat iepazīties ar dažiem no tiem. 

Darīt to, kas sagādā prieku

Svarīgi, lai katram pusaudzim būtu vismaz viena aizraušanās vai hobijs, kuru darīt no sirds un ar prieku. Līdz ar to tiek iegūtas pozitīvas emocijas, kas katram cilvēkam ikdienā ir nepieciešamas. Iespējams, ka vienam tā būs grāmatu lasīšana, kādam citam sportošana vai kādu pasākumu apmeklēšana. Ja pusaudzis nav vēl atradis sev tīkamu brīvā laika pavadīšanas veidu, tad pieaugušo pienākums ir parādīt dažādas iespējas un piedāvājumus, lai būtu no kā izvēlēties.

turpināt lasīt ...

Kā izvēlēties kleitu atbilstoši Jūsu figūras tipam?

29.08.2022

Kuru kleitu izvēlēties?Kleitas ir tradicionāla  un daudzveidīga sievietes garderobes sastāvdaļa. Elegantas vakarkleitas svinīgiem pasākumiem, rotaļīgas kokteiļkleitas neformāliem notikumiem un svinībām vai kleitas ērtai un komfortablai  ikdienai  - tās var būt tik daudzveidīgas un katrai no tām ir vieta mūsu garderobē. Izvēloties kleitu, būtiskākais tās siluetu piemeklēt atbilstoši valkātājas augumam. Tas palīdzēs izveidot vizuāli nevainojamu koptēlu, akcentējot vai nomaskējot noteiktas auguma daļas. Savukārt, tādas vizuālas kvalitātes, kā kleitas krāsa, auduma tekstūra un dekoratīvās detaļas, ļauj izcelt valkātājas personību un individuālo stilu. Lai arī katra no mums ir unikāla, var izšķirt četrus figūru pamattipus.

turpināt lasīt ...

Brilles – Kā izvēlēties piemērotākās?

23.08.2022

brilles kvalitatīvam darbamŠobrīd briļļu piedāvājums ir pārsteidzoši plašs, un tās iespējams iegādāties ne tikai specializētajos optikas veikalos, bet arī internetā. Neatkarīgi no tā, kādas brilles, briļļu rāmji vai lēcas ir Jums nepieciešamas, visātrāk piemērotāko variantu iespējams atrast, caurskatot zināmo zīmolu piedāvājumu. Vai zināt, kam pievērst uzmanību, lai meklēšana internetā vainagotos ar rezultātu?  

Briļļu ietvars

Brilles ne tikai koriģē un saudzē redzi, bet tām arī jāizskatās labi. Runājot par briļļu modi,  vispirms ar to saprotam dažādu briļļu ietvaru formu un dizainu. Tas var kļūt par lielu izaicinājumu atrast sev vispiemērotāko! Brilles ir nozīmīgs vizuāls akcents un atspoguļo tā valkātāja personību. Ne visu iespējams paredzēt, taču kļūdīties būs grūtāk, ja briļļu ietvaru izvēlē ņemsiet vērā savas sejas formu.

turpināt lasīt ...

Horizontālā vai vertikālā saldētava? Ko izvēlēties?

17.08.2022

vertikālā saldētavaOgas un dārzeņi ir lieliska vitamīniem pilna maltīte, ko varam baudīt visā tā krāšņumā, jo Latvijas vasara mūs lutina ar šādiem vitamīniem. Kā rīkoties, ja vēlaties vasaras labumus un vitamīnus baudīt arī ziemā? Iespējams, ka esat par to domājuši, jo šādam mērķim noteikti būtu jāiegādājas saldētava. Līdz ar to baudot ziemā vasarā sasaldētās ogas, varēsiet kavēties siltās atmiņās par smaržīgo vasaras laiku.

Pirms ķeraties pie saldētavas meklēšanas, pieņemiet lēmumu vai saldētava būs paredzēta tam, lai sasaldētu tikai pāris kastīšu ogu vai tomēr, lai veidotu pamatīgus pārtikas uzkrājumus visai ģimenei. Zinot šos kritērijus daudz vieglāk būs atrast piemērotāko saldētavu.

turpināt lasīt ...

Viedpulksteņu funkcijas, kas var Jūs pārsteigt

17.08.2022

viedpulkstenisViedpulksteņu klāsts ir plašs un iespaidīgs, bet katrs modelis var atšķirties ar dažādām funkcijām, kas daudzus no Jums pat varētu pārsteigt un iepriecināt. Īsumā ieskicēsim, kādas ir interesantākās viedpulksteņu funkcijas, kuras var iegūt iegādājoties attiecīgā ražotāja viedo pulksteni.

Pamatfunkcijas, kas ir gandrīz katrā kvalitatīvā viedpulkstenī ir soļu skaitītājs, pulsa mērītājs, sadedzināto kaloriju skaitītājs. Iespējams, ka gudrais pulkstenis ar šādām funkcijām jau ir Jūsu ikdienas sabiedrotais.

Iegādājoties viedpulksteni būtu lieliski saprast, kāds ir tā lietošanas pamatmērķis. Iespējams, ka Jūs vēlaties kontrolēt un sasaistīt to ar savu viedtālruni. Varbūt viedpulkstenis ir nepieciešams tikai, kā soļu un kaloriju skaitītājs. Cik cilvēku, tik arī mērķu, kādēļ tiek iegādāts viedpulkstenis. Lai gan jāsaka, ka mūsdienās lielākoties katram cilvēkam ir viedpulkstenis, kas spēj Jūsu ikdienu padarīt ērtāku un modernāku.

turpināt lasīt ...

SMEG tehnika – stilīgs akcents Jūsu virtuvē

04.08.2022

SMEG virtuves tehnika, kafijas automāts, tosteris, tējkannaDaudzi Itālijas zīmoli ir pasaulē atzīti dizaina etaloni, ko iekāro tūkstošiem pircēju. Tas ir likumsakarīgi, jo gadu gaitā Itālijā nav zudušas amatniecības tradīcijas, kas apvienojumā ar mūsdienu dizainu un tehnoloģijām, arvien spēj piedāvāt jaunu skatījumu uz ierastām, sadzīvē izmantojamām lietām, pārvēršot tās iekārojamos objektos (precēs).

Virtuves tehnikas ražotājs SMEG vairumam pircēju pagaidām ir mazāk zināms zīmols, lai gan tam Latvijā tam jau ir daudz fanu. 

turpināt lasīt ...
Robežnieki kokaudzētava
Robežnieki kokaudzētavaPlašs skujkoku, lapu koku, krūmu un ziemciešu puķu stādu sortiments. 130 dažādu krāsu, formu skujkoku, 250 lapu koku un krūmu nosaukumi, kā arī ap 200 ziemciešu puķes.
Kokaudzētava Baltezers, kokaudzētava
Kokaudzētava Baltezers, kokaudzētavaDekoratīvo stādu vairošana, audzēšana un realizācija ir Kokaudzētavas Baltezers darbības nozare, sortimentā ir vairāk kā 500 augu nosaukumu.
Otrā Elpa, labdarības veikals
Otrā Elpa, labdarības veikalsLabdarības veikals, kurā var nodot sev vairs nevajdzīgas, bet citam lietderīgas lietas, apģērbus, apavus, grāmatas. Ieņēmumi no pārdotām mantām, tiek novirzīti dažādiem labdarības/sociāliem projektiem. Katrs pircējs var balsot par to, tieši kurš projekts saņems finansējumu tajā mēnesī.
Dace Grīnberga, keramiķe
Dace Grīnberga, keramiķe Keramiķe Dace Grīnberga strādā ar dažādu krāsu akmens masām, mālu un porcelānu. Mūsdienīgi priekšmeti interjeram. Vienkāršas, ažūras formas ar dažādām faktūrām.
Dārza Tehnika, SIA, Veikals-serviss
Dārza Tehnika, SIA, Veikals-servissMeža un dārza tehnikas zīmoli Husqvarna, Stiga, Partner, Jonsered un Alpina ražoti motorzāģi, trimmeri, krūmgrieži, zāles pļāvēji, traktori.
Vecliepas, brīvdienu māja
Vecliepas, brīvdienu mājaVecliepas, Ventas upes krastā. Makšķerēšanas un sportošanas iespējas. Telpas svinībām. Mājiņas ar terasi un grilu.
Iešnalė, lauku māja
Iešnalė, lauku mājaModernā lauku saimniecība "Iešnalė" atrotads Žemaitijas nacionālā parka teritorijā, Iešnalis ezera krastā.
Vienkiemis, atpūtas komplekss
Vienkiemis, atpūtas komplekssVienkiemis viesiem piedāvā vairākas atsevišķas mājiņas, pirtis, viesnīcu, kafejnīcu, krogu un aktīvas atpūtas iespējas.
Sveba-Dahlen, OÜ
Sveba-Dahlen, OÜSVEBA DAHLEN BALTIC iekārtas maizes ceptuvēm, konditorijas cehiem, picērijām. Plauktu (sekciju), rotācijas, picu, industriālās krāsnis, raudzētavas, ražošanas līnijas utt.
Vila Baldininkas
Vila BaldininkasBALDININKAS ir moderns kūrorts, kas sastāv no trim korpusiem. Tas atrodas Kuršu jūras līča krastā, Neringā. Vien- un divistabu aparatmenti.
Visi banneri
urbsana_lv.webpimprovement.jpgAtpūtas komplekss ZiedugravasRundāles dzirnavasfinlat.webpTuraidas muzejrezervātsIzglītības ceļvedisBaneru reklāma