Matrači kā labas veselības pamats
Kā zināms, miegs ir labas veselības pamats. Miegs dziedē, un pēc laba miega mēs jūtam, kā mūsu ķermenis pārveidojas gan iekšpusē, gan ārā. Askona veselīga miega eksperti ir pārliecināti, ka spēja izgulēties un pietiekami gulēt ir pieejama ikvienam, tikai jāiemācās gulēt. Un ērti matrači mums palīdzēs šajā jautājumā.
Miega traucējumi sākas tad, kad ir grūti aizmigt. Ja jūs aizmiegat uzreiz kā tikko ieņemat horizontālu stāvokli, iespējams Jūs esat pārguruši. Ja, gluži pretēji, jūs nevarat ilgstoši aizmigt pat ar izslēgtu gaismu un zem segas, tad visticamāk Jūsu miega režīms ir traucēts.
Miega režīmi ir ieradumi, kurus mūsu ķermenis atceras un uz kuriem reaģē. Piemēram, aizmigt un pamostoties vienā un tajā pašā laikā, un pirms gulēt iešanas ievērot noteiktu rituālu. Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem! Ziņu lasīšana viedtālrunī var izraisīt bezmiegu, tāpēc iesakām to darīt kārtīgu laiku pirms gulēt iešanas. Mīļākās grāmatas lasīšana būs daudz efektīvāka veselībai.
Ērti matrači palīdz saldi iemigt, mierīgi gulēt un pietiekami labi izgulēties. Askona veselīga miega eksperti zina, ka jūs varat izgulēties ērtā gultā pat 6 stundu laikā. Šajā laika periodā jūs ātri aizmigsiet un iziesiet visas nepieciešamās miega fāzes. Matrači ir ļoti individuāls priekšmets, un tiem vajadzētu būt jums piemērotiem. Ir dažādas stingrības pakāpes, pildījumi un formas. Matrači var būt piemēroti daudziem cilvēkiem, bet tie var nebūt piemēroti tieši jums. Veikalā Askona varat salīdzināt savas sajūtas, nedaudz paguļot uz dažādiem modeļiem.
Miega poza būtiski ietekmē arī pašu miegu un mūsu veselību kopumā. Ērta poza ne vienmēr ir pareiza un veselīga. Gulēt uz muguras ieteicams tiem, kas sūdzas par sāpēm mugurkaulā, bet uz sāniem tiem, kas krāc. Problēmas ar bronhiem vai sirdi, gluži pretēji, var pasliktināties, ja guļat uz sāniem. Pareiza gulēšanas poza cilvēkiem ar gremošanas problēmām, protams – uz vēdera. Bet tas palielina slodzi uz sirdi, tāpēc, testējot matraci, ņemiet vērā visas nianses.
Matrači patiešām ir labas veselības pamats, jo uz tiem mēs pietiekami izguļamies, atkopjamies un gūstam spēkus. Labs miegs nodrošina nepieciešamo enerģiju nākamajai dienai.
Raksts apskatīts : 566 reizes.
Komplekss Rakari sastāv no viesu nama ar 8 numuriem , kafeijnīcas ar āra terasi un 16 labiekārtotām dvīņu mājām. Pirts, telpas konferencēm. Jūra -400 m, Via Baltica - 900 m.
Mālpils muiža piedāvā plašas, dažāda izmēra telpas konferencēm, semināriem vai banketiem, jaukām svinībām vai kāzām – greznu Deju zāli, Cigāru zāli ar plašu āra terasi, Restorāna halli, Mednieku zāli un Ziemas dārzu.
Alternatīvās aprūpes centrs Žēlsirdības māja jauniešiem ar ierobežotām iespējām.
Bēru pakalpojumu komplekss, dokumentu noformēšana un visus bērēm nepieciešamos piederumi, diennakts morga pakalpojumi, aģenta izsaukums uz mājam.
Mani sauc Neils Saksons, esmu akmeņkalis. Mans darbs ir saistīts ar akmens pierunāšanu, pamudināšanu, pakļaušanu un piespiešanu kļūt par man vai Jums vajadzīgo priekšmetu vai lietu.
Augļkopība. Mērķis ir nodrošināt ar kvalitatīviem, Vidzemes apstākļos pārbaudītiem, pašaudzētiem augļu koku un ogulāju stādiem.
Firma Cel. Progresīvas būvkonstrukcijas. YTONG gāzbetons, FERMACELL ģipškartona plātnes, BIOCLAR bioloģiskās notekūdeņu attīrīšanas iekārtas.
Reness R. Mēs izstrādājam un realizējam individuālus mēbeļu projektus kā arī sniedzam konsultācijas telpu interjera papildināšanā.
Dizains, funkcionalitāte, kvalitāte!
Kalndruvas bloks. Bruģakmeņi, betona bloki, keramzītbetons, betons. Teritorijas apzaļumošana, dārzu ierīkošana, to tālāka kopšana.
Piedāvā:
Vairāk neka 30 veidu medus ievāktu Latvijas bišu dravās, uzturu bagātinātājus, bišu vaska ziedes, 100% bišu vaska sveces, biškopības produktus (ziedputekšņus, bišu maizi, bišu māšu peru pieniņu, propolisu).
