Meklēt kartēMeklētājsKatalogsSludinājumiLasītavaMani datiReklāma

Gultas matrači, saldam miegam Kā zināms, miegs ir labas veselības pamats. Miegs dziedē, un pēc laba miega mēs jūtam, kā mūsu ķermenis pārveidojas gan iekšpusē, gan ārā. Askona veselīga miega eksperti ir pārliecināti, ka spēja izgulēties un pietiekami gulēt ir pieejama ikvienam, tikai jāiemācās gulēt. Un ērti matrači mums palīdzēs šajā jautājumā.

Miega traucējumi sākas tad, kad ir grūti aizmigt. Ja jūs aizmiegat uzreiz kā tikko ieņemat horizontālu stāvokli, iespējams Jūs esat pārguruši. Ja, gluži pretēji, jūs nevarat ilgstoši aizmigt pat ar izslēgtu gaismu un zem segas, tad visticamāk Jūsu miega režīms ir traucēts.

Miega režīmi ir ieradumi, kurus mūsu ķermenis atceras un uz kuriem reaģē. Piemēram, aizmigt un pamostoties vienā un tajā pašā laikā, un pirms gulēt iešanas ievērot noteiktu rituālu. Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem! Ziņu lasīšana viedtālrunī var izraisīt bezmiegu, tāpēc iesakām to darīt kārtīgu laiku pirms gulēt iešanas. Mīļākās grāmatas lasīšana būs daudz efektīvāka veselībai.

Ērti matrači palīdz saldi iemigt, mierīgi gulēt un pietiekami labi izgulēties. Askona veselīga miega eksperti zina, ka jūs varat izgulēties ērtā gultā pat 6 stundu laikā. Šajā laika periodā jūs ātri aizmigsiet un iziesiet visas nepieciešamās miega fāzes. Matrači ir ļoti individuāls priekšmets, un tiem vajadzētu būt jums piemērotiem. Ir dažādas stingrības pakāpes, pildījumi un formas. Matrači var būt piemēroti daudziem cilvēkiem, bet tie var nebūt piemēroti tieši jums. Veikalā Askona varat salīdzināt savas sajūtas, nedaudz paguļot uz dažādiem modeļiem.

Miega poza būtiski ietekmē arī pašu miegu un mūsu veselību kopumā. Ērta poza ne vienmēr ir pareiza un veselīga. Gulēt uz muguras ieteicams tiem, kas sūdzas par sāpēm mugurkaulā, bet uz sāniem tiem, kas krāc. Problēmas ar bronhiem vai sirdi, gluži pretēji, var pasliktināties, ja guļat uz sāniem. Pareiza gulēšanas poza cilvēkiem ar gremošanas problēmām, protams – uz vēdera. Bet tas palielina slodzi uz sirdi, tāpēc, testējot matraci, ņemiet vērā visas nianses.

Matrači patiešām ir labas veselības pamats, jo uz tiem mēs pietiekami izguļamies, atkopjamies un gūstam spēkus. Labs miegs nodrošina nepieciešamo enerģiju nākamajai dienai.

ASKONA DOMINA, veikals

ASKONA DOMINA, veikals

TC Domina, Ieriķu iela 3, Rīga, Latvija, LV-1084
(+371) 20044079

Raksts apskatīts : 462 reizes.


Rasu Dārzniecība, SIA
Rasu Dārzniecība, SIASIA Rasu Dārzniecība, esam salīdzinoši jauna stādaudzētava, ģimenes uzņēmums, Ogres novadā, Birzgales pagastā "Rasas". Specializējamies uz vasaraspuķu stādiem un ziemcietēm. Piedāvājam arī dārzeņu stādus :  tomātu, gurķu, ķirbju, arbūzu, meloņu un citus stādus.
AQUA SAN, SIA, santehnika
AQUA SAN, SIA, santehnikaAQUA SAN. Peldbaseini un SPA baseini, projektēšana, aprīkojuma uzstādīšana. SPA baseins - sporta kompleksam, skolai, privātmājai, dārzam, viesnīcai vai medicīnas rehabilitācijas centram.
Folio, SIA
Folio, SIAGrāmatvedības pakalpojumi un grāmatvedība. Gada pārskati, bilances uzņēmuma revīzīja, audits VID atskaites un deklarācijas, fizisko personu nodokļu deklarācijas sastādīšana, finansu, biznesa konsultācijas grāmatvedības un nodokļu konsultācijas.
Vanna vannā
Vanna vannāVanna vannā- tikai 2 stundās iegūsiet jaunu vannu bez vecās vannas demontēšanas. Piegāde VISĀ Latvijā
Kristus Karaļa kalns, kalns
Kristus Karaļa kalns, kalnsAglonā, Karaļa kalnā, 2006. gada 16. septembrī ir atklātas “Jēzus Kristus – uzvarētāja” un “Eņģeļa ar Dzīvības grāmatu” skulptūras. Vēl ir uzstādītas skulptūras : Krusts, ko nes 12 ciltis, «Jaunava Marija ar Jēzus bērniņu» un «Lotosa zieds»
Madona Cafe Hotel Rudzons , viesnīca
Madona Cafe Hotel Rudzons , viesnīca2007. g. mājas viruve Rudzons pārtapa jaunā zīmolā Madona Cafe Hotel Rudzons Pieci numuri, 16 gultasvietas, viesu halle - plašas, gaišas istabiņas. Laipni lūgti Madonā!
Saulrieti, atpūtas komplekss, atpūtas centrs pie jūras
Saulrieti, atpūtas komplekss, atpūtas centrs pie jūrasRomantiska nedēļas nogale. Atpūta visai ģimenei, 16 ērtas un mājīgas guļvietas.Telpas svinībām un banketiem. Krievu un turku pirtis, džakuzi.
Mežābeles, brīvdienu māja
Mežābeles, brīvdienu mājaAtrodas ekoloģiski tīrā, dabas aizsargājamā zonā Dridža ezera dabas parkā, 17 km attālumā no Krāslavas. Tās apkārtnē ir mežs, pļavas, dzidrs ezers - bagāts ar zivīm.
Mežvidi, viesu nams
Mežvidi, viesu namsMežvidi ir jauns viesu nams Kurzemē. Veidojot vietu kā jautrām svinībām, tā mierīgai atpūtai, centāmies apvienot mūsdienu vajadzības ar senatnes vērtībām.
Dzirnavu 90
Dzirnavu 90Piršu celtniecība, projektēšana, bīvniecība, ķīniešu un itāļu mozaīkas, individuālie pasūtījumi, visa veida tvaika pirtis, īstas krievu pirtis, krāsnis un kamīni.
Visi banneri