Kā rūpēties par ādu dažādos gadalaikos?

30.09.2025

Rūpes par āduGadalaiku maiņa būtiski ietekmē ādas stāvokli un vajadzības. Lai āda visu gadu izskatītos veselīga un koptā, ir svarīgi pielāgot kopšanas rutīnu atbilstoši sezonai. Daži skaistumkopšanas risinājumi, piemēram, lāzerepilācija, ir īpaši piemēroti tieši vēsākajos mēnešos, ja vēlies pavasari sagaidīt ar gludu un koptu ādu.

Ziemā: barošana, aizsardzība un stratēģiska kopšana

Ziemā āda tiek pakļauta aukstumam, vējam un sausam iekštelpu gaisam, kas veicina dehidratāciju un jutīgumu. Tāpēc šajā laikā būtiski izvēlēties barojošus krēmus ar eļļām, keramīdiem vai šī sviestu. Sejas attīrīšanai jālieto saudzīgi līdzekļi, kas nebojā ādas dabīgo aizsargslāni.

Tieši ziemas periodā ieteicams veikt arī procedūras, kas prasa izvairīšanos no saules – piemēram, lāzerepilāciju. Vēsais laiks un zems UV starojums ievērojami samazina ādas kairinājuma vai pigmentācijas risku. Tā kā nepieciešams vairāku procedūru kurss, ziemā uzsākta lāzerepilācija ļauj pavasari un vasaru sagaidīt ar jau gatavu rezultātu. Daudzās klīnikās tieši šajā laikā tiek piedāvātas izdevīgas lāzerepilācijas cenas, īpaši kombinētiem zonu kursiem.

Pavasarī un vasarā: aizsardzība un vieglums

Kad laiks kļūst siltāks, ādai nepieciešama vieglāka un atsvaidzinošāka kopšana. Ieteicams lietot gelveida tekstūras mitrinātājus, produktus ar C vitamīnu, kā arī attīrošus līdzekļus, kas līdzsvaro sebuma izdalīšanos. Svarīgi katru dienu lietot saules aizsargkrēmu ar vismaz SPF30 – tas ne tikai novērš priekšlaicīgu novecošanos, bet arī aizsargā ādu no jaunas pigmentācijas.

Pavasaris ir arī laiks, kad jau sāk parādīties ieguvumi no ziemā veiktajām ilgtermiņa procedūrām. Ja lāzerepilācija uzsākta savlaicīgi, vasaras sezona var paiet bez iknedēļas skūšanas vai vaksācijas rutīnām. Tas būtiski atvieglo kopšanu un samazina ādas kairinājuma risku saulainajās dienās.

Rudens: atjaunošana un sagatavošana

Pēc intensīvās vasaras āda bieži ir nogurusi, ar nelielu pigmentāciju vai sausuma pazīmēm. Rudens ir lielisks laiks, lai ieviestu pīlingus ar augļskābēm vai retinola produktus, kas atjauno ādas toni un tekstūru. Tāpat rudens ir ideāls brīdis, lai uzsāktu ilgtermiņa skaistumkopšanas procedūras, tostarp lāzerepilāciju, lai nodrošinātu gludu ādu līdz pavasarim.

Pielāgojot ādas kopšanu katrai sezonai, iespējams saglabāt veselīgu un mirdzošu izskatu visu gadu. Gudra pieeja ne tikai uzlabo ādas stāvokli, bet arī ļauj efektīvāk plānot procedūras, kas prasa laiku, piemēram, lāzerepilāciju.

Raksts apskatīts : 85 reizes.

Era Esthetic, lāzerdermatoloģija

Rakari, viesu nams, krogs, kempings
Rakari, viesu nams, krogs, kempingsKomplekss Rakari sastāv no viesu nama ar 8 numuriem, brīvdienu mājas ar 5 numuriņiem, restorāna  ar āra terasi un 16 labiekārtotām dvīņu mājām. Pirts, telpas konferencēm. Jūra -400 m, Via Baltica - 900 m.
Indigo Line, SIA, ESF un ERAF projektu finanšu konsultācijas
Indigo Line, SIA, ESF un ERAF projektu finanšu konsultācijasSIA Indigo Line veic pilnu ES struktūrfondu - ESF un ERAF - līdzfinansēto projektu pieteikumu sagatavošanas un vadības ciklu.
Eglieni, viesu māja
Eglieni, viesu mājaViesu nams un krodziņš " Eglieni " aicina jauki pavadīt laiku , baudīt veselīgu atpūtu un gardi paēst  visa gada garumā. Labiekārtotas, ērtas istabiņas, WiFi, pirts, dīķis, apkurināms kubls, galdu klāšana Rīga - 30 min.
Ozolleja
OzollejaVeicam visa veida zemes rakšanas darbus. Atīram grāvjus un novācam bīstamos kokus.
MinTrakTex, SIA
MinTrakTex, SIAMēs piedāvājam mini ekskavatoru un mini iekrāvēju pakalpojumus visā Latvijā. Autonomās kanalizācijas izbūves darbi visā Latvijā. Sadarbojamies ar Latvijas uzņēmumiem kas ražo kanalizācijas septiķus, nosēdtvertnes un bioloģiskās attīrīšanas iekārtas.
Poligons DK, peintbols
Poligons DK, peintbolsPoligons DK Peintbols,ekstremālā vidē bijušajā kara bāzē,ar papildus uzstādītiem šķēršļiem!Krievu pirts
Lottand prezentreklāma
Lottand prezentreklāmaAģentūra Lottand. Reklāma, apdruka, prezentreklāma, dizains, vizuālā reklāma, apģērbu apdruka, reklāmas idejas.
Skandināvs 3XL, veikals
Skandināvs 3XL, veikalsSIA „Skandināvs” piedāvā plašāko lietoto preču sortimentu Kurzemē t.i.- lietoti apģērbi, mēbeles, trauki, dažādi sadzīves priekšmeti, elektropreces, interjera lietas, antīki priekšmeti un mēbeles, sporta preces, aprīkojums invalīdiem u.c. preces.
Santa, viesnīca
Santa, viesnīcaViesnīca netālu no Siguldas centra – gleznainā nostūrī, ezera krastā ar skaistiem dabas skatiem. Jūsu rīcībā: ērta viesnīca, lielisks restorāns, orģināla kamīnzāle un sauna, konferenču zāle.
Annas, viesību māja
Annas, viesību mājaAnnas Patīkams no dabīgiem materiāliem veidots interjers dos jums iespēju teicami pavadīt laiku omulīgā atmosfērā jaunā guļbaļķu ēkā ar terasi un nopērties īstā ar malku kurinātā pirtī.
Visi banneri
finlat.webplicisi_atputas_komplekss.jpgIzglītības ceļvedisBaneru reklāma