Kā radīt svētku sajūtu, pat ja nav īpaša iemesla
Mēs bieži domājam, ka svētki ir datums. Dzimšanas diena, Jaunais gads, kāda uzvara vai vismaz piektdiena. Pārējais laiks šķiet kā gatavošanās. Bet pati šī "lielā" diena paskrien ātri: gaidām nedēļām, bet paši svētki norit pāris stundās, un atkal — ikdiena.
Mēs koncentrējamies uz nākotni un nepamanām tagadni. Bet tieši šodien ir iespēja radīt prieku. Jo svētki nav tikai notikums — tā var būt sajūta. Tā, ko radām paši, un ne vienmēr pēc kalendāra.
Mazie rituāli, kas maina garastāvokli
Svētki bez iemesla nav par salūtu vai torti. Tie ir par mazām detaļām, ko pievieno ikdienai:
- izņemt eglīšu virtenes un piekārt nevis pie eglītes, bet, piemēram, ap grāmatu plauktu;
- ieliet tēju nevis krūzē, bet glāzē;
- uzvilkt kreklu vai kleitu, pat ja neviens to neredzēs;
- ieslēgt mūziku no bērnības filmas;
- pagatavot ēdienu nesteidzīgi, vienkārši tāpēc, ka gribas;
- uzrakstīt vēstuli draugam, pat ja pietiktu ar ziņu telefonā.
Šīs lietas izklausās vienkārši, bet ja tās veikt, ir jūtami svētki. Un ar to pietiek.
Kāpēc mums vajag šādus svētkus
Cilvēkam ir svarīgs ritms. Atšķirība starp ikdienu un kaut ko citādu palīdz neizdegt un neiestrēgt rutīnā. Mazie svētki dod sajūtu, ka pats vadi dzīvi. Tu negaidi, kad notiks kaut kas labs — tu pats to radi. Un otrdienas vakars var būt tikpat labs kā sestdiena, ja vien pats sev to atļauj.
Svētki ir signāls: tagad drīkst
Drīkst atpūsties. Drīkst apstāties. Drīkst sajust sevi uzmanības centrā, pat ja esi viens istabā.
Šeit palīdz viss, kas maina telpu kaut nedaudz: piemēram, virtene rasa, kas rada maigumu starp dienu un vakaru. Tā it kā pasaka: pietiek. Tagad var izslēgt ziņas, atvērt vīnu, paņemt pledu un vienkārši būt.
Svētku noskaņai nav vajadzīgs liels budžets. Vajadzīga tikai uzmanība.
Kad tas kļūst par ieradumu
Sākumā var šķist dīvaini: kāpēc to darīt, ja rīt būs parasta diena? Bet ar laiku saproti, ka šādi brīži maina visu. Telpa sāk elpot, un pats kļūsti mierīgāks.
Svētki bez iemesla nav bēgšana no realitātes. Tas ir veids, kā dzīvot pilnīgāk — bez gaidām, bez steigas, kopā ar sevi. Tie atgādina: nav jāgaida īpašs iemesls, lai sevi iepriecinātu. Pietiek ar sajūtu, ka šodiena jau ir gana laba mazam brīnumam.
Raksts apskatīts : 200 reizes.
Cieņpilnas atvadas bez liekām raizēm. Mēs parūpēsimies par visu — no pilnas bēru organizēšanas un dokumentu noformēšanas līdz transportam un piederumiem. Pieejami 24/7. Piedāvājam arī kvalitatīvas, autentiskas tautiskās segas aizgājēja piemiņas godināšanai.
Pirmsskolas izglītības iestāde “Maza Rasiņa” – privātais bērnudārzs Pārdaugavā, Zasulaukā, bērniem no 10 mēnešiem līdz 6 gadiem. Licencētas programmas (LV/RU), logopēds, speciālais atbalsts, pulciņi, liela zaļa teritorija un 3x ēdināšana. Strādājam visu gadu!
Permanent-master. Permanentais meikaps. Kosmētika profesionāļiem.
Mikropigmentācija lūpām, plakstiņiem, uzacīm.
Piedāvātās izglītības programmas: Administratīvie un sekretāra pakalpojumi, Interjera dizains, Autotransports, Kokizstrādājumu izgatavošana, Būvdarbi, Komerczinības, Datorsistēmas, Programmēšana, Enerģētika un elektrotehnika, Viesnīcu pakalpojumi
Kāzu izklaides “Skroderdienas Silmačos” gaisotnē, lomu sižeta rotaļas jaunāko klašu skolēniem, dzejas lasījumi, muzeja ekspozīcijas, ģimenes istaba, Alfreda Amtmaņa Briedīša radošo darbu istaba, A. Amtmaņa Briedīša prēmijas laureātu istaba, izstāžu zāle, mākslas, lietišķās mākslas izstādes.
Pie mums vari apgūt šādas profesijas: celtniecības un ceļu būves mašīnu mehāniķis, ceļu būvtehniķis, automehāniķis, ēdināšanas pakalpojumu speciālists, viesnīcu pakalpojumu speciālists, hidrobūvju būvtehniķis, grāmatvedis, pavārs, konditors, veterinārārsta asistents, lopkopības tehniķis. Tā var būt arī tavas izaugsmes un karjeras skola.
Daugavpils Tehnoloģiju un tūrisma tehnikums ikvienam interesentam piedāvā plašu profesionālās izglītības programmu loku. Pie mums Tu vari iegūt profesionālo izglītību gan pēc pamatskolas, gan arī pēc vidusskolas.
Šodien Rīgas Strazdumuižas vidusskola – attīstības centrs ir vienīgā mācību iestāde valstī, kur bērniem un jauniešiem ar nopietniem redzes traucējumiem tiek nodrošināts redzes īpatnībām pielāgots mācību process, un kas nodrošina atbalstu vispārizglītojošajās mācību iestādēs integrētajiem vājredzīgajiem un neredzīgajiem audzēkņiem. Skolā uzņem skolēnus no 7 gadu vecuma.
Latvijas Republikas valsts augstākās izglītības un zinātnes iestāde, kas savas darbības mērķus sasniedz, īstenojot profesionālās studiju programmas un veicot zinātniskās pētniecības darbību militārajā jomā.
Malnavas koledža ir lielākā lauksaimniecības un autotransporta apmācības izglītības iestāde Latgales reģionā. Koledža šobrīd īsteno studiju programmas Autotransports, Uzņēmējdarbība lauksaimniecībā un Grāmatvedība un profesionālās vidējās izglītības programmas Banku zinības un finanses, Lauksaimniecība un Autotransports.
